保险杠裂了修复方法步骤如下：
1、先打开引擎盖，观察下如何拆卸保险杠，拆卸方法可以查询下，各个车型方法不太一样，不过大同小异，我们就再次略过，如果您只焊接一面而且所破损的部位很容易操作，就可以省略第一步。
2、将保险杠裂缝对齐，并用透明胶带将裂缝粘贴固定好，防止操作时那裂缝两边又变形不平。
3、将准备好的电烙铁插好电，同时将保险杠翻过一面，检查保险杠里面的裂纹，等待电烙铁温度到了，用电烙铁先将保险杠内部的裂缝烫化固定，操作时应按裂纹走向操作。
4、将准备好的PP焊条用塑料焊枪（热风枪）沿着裂纹焊接。
5、将刚刚用于保险杠裂纹的透明胶布撕掉，也用电烙铁沿裂纹烙一边。接着用400目的粗砂纸打磨刚刚用电烙铁烙过的和需要补漆的地方，打磨平整后，就上腻子灰，把腻子灰上完让它晾晒干。
6、此时用湿的砂纸，遵循先用粗的砂纸打磨，再用细砂纸打磨平整光滑，然后冲洗干净，用干净的抹布擦干，等待其干透就可以上漆了。
7、喷漆之前先要将自喷漆摇均匀，在需要喷射的距离保持20公分，不能直接喷射，要不这样喷射会不均匀，要保持点角度，每次喷完之后间隔大概一刻钟，喷个五六遍左右。喷完颜色漆最后就是喷亮漆，车辆漆面的光泽就靠清漆来体现，上漆这道程序还是技术很强的，如果没做好，就会没有光泽，易产生波状纹或者横波纹、气泡的产生。
8、晾晒几个小时，就可以把保险杠前板装回。这样就修复好了裂纹。
汽车保险杠凹陷要如何修复
汽车保险杠凹陷怎么修复
一、热水修复：很多车主相信温水对修复车身凹陷的方法很熟悉，但这种方法仅对修复车身保险杠凹陷有明显的效果。因为保险杠是塑料材料，所以遵循热膨胀冷收缩的原理。
车身金属部位凹陷，用这种方法修起来没有明显效果！将温水直接撒在保险杠凹陷处，加热凹陷部位，然后用手顶端或杠杆从里到外扭曲，将凹陷部位一点一点地推开，达到修复效果。
二、用电吹风修复保险杠凹陷：同样是利用热胀冷缩的原理，利用电吹风热档来加热，这样效率更高，这时候可以通过两人配合，一边加热，一边挤压，加快修复汽车的时间，如果汽车保险杠凹陷比较大，可以适当的增加吹风机的数量和温度，加大热量的传递，然后在内部按压帮助恢复。
汽车保险杠忧郁症维修技巧：
1、通过小吸盘修补车门的小凹陷部分，将吸盘吸附在凹陷部位，如果凹陷较大，还可以准备几个，均匀地吸附在凹陷部位中心。
2、用工具用力拉。
3、热水修复体凹陷。
4、套装购买抑郁症维修工具套装。
前保险杠撞凹进去了怎么修复
汽车保险杠凹痕的修复方法如下：1、用热水：目前市面上的家用车前后保险杠大多是特殊塑料材质。开水可以修复凹陷的车身。原因也很简单，塑料受热会变软，凹进去的部分受热可以推出来。一旦凹陷恢复原状，请立即用准备好的冷水冷却刚被热水淋过的地方，让橡胶收缩复原；2、使用凹痕修复工具：虽然保险杠有很强的可塑性，但有时候单靠热水膨胀的力量远远不足以支撑凹痕，这时候就需要外力，凹痕修复工具正好可以满足；3、卸完用手推：其实车保险杠上有个小凹痕。车主也可以试着拆下车的一颗螺丝，把手伸进车身的保险杠里，在后面用力一推。其实是可以挽回的。但是保险杠凹进去了，一般会有很多划痕，需要去修理厂重新喷漆。
太平洋汽车网如果前保险杠是塑料材质铸造而成，开水可以复原凹陷车体，在撞凹的部位只要加热就可以顶出来，一旦凹陷处恢复原状，马上用准备好的冷水给刚才淋过热水的地方降温，让橡胶收缩恢复。
在外开车难免会磕磕碰碰，造成车子的伤害，要是车子被撞凹进去了，如果面积不是很大怎么办？到外面修还得花钱，下面就教几招实用的给，希望可以帮到。
需要用到工具和原料有：电吹风、一壶热水、电胶枪、胶片、凹痕拉拔器、刮板第一种办法：是用电吹风吹上20分钟。
第二种办法：“开水复原法”，烧开一盆热水，然后不断地浇灌在汽车保险杠凹陷处，大概5分钟左右。然后用手往外顶，就可恢复如初，整个操作过程耗时10分钟。
第三种办法：针对金属类材质凹痕。1.把高粘性胶棒装到胶枪上并插上电，然后把化开的胶涂到胶片上。2.把胶片迅速贴到凹痕位置，用手压一压。如果凹痕较大，可多贴几个。3.放上凹痕拉拔器，并扭紧旋钮扣好胶片。然后往上拉，拉的时候不要一下子猛地用力，要慢慢加力。4.最后用解胶剂喷几下，用刮板将残留的胶铲走即可。如果凹痕一次恢复得不好的话，可换个小一点的胶片，重复操作几次。
注意事项：用热水一旦凹陷处恢复原状，请立刻用准备好的冷水给刚才淋过热水的地方降温，让橡胶收缩回复。需要戴上一个手套来保护手，然后伸进去从里面将凹陷处顶出来。如果凹痕面积实在太大，还是建议去4S或其他修理店处理。
（图/文/摄：太平洋汽车网问答叫兽）
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